拔罐放血后洗澡时间多在24-48小时，其与皮肤损伤程度、身体恢复状态等因素有关，需依据个体差异判断安全洗澡时机。
1、皮肤损伤程度：
拔罐放血时皮肤创口小、出血量少，对皮肤屏障破坏轻，24小时后皮肤初步修复，洗澡感染风险低；若创口大、渗血多，皮肤完整性受损重，需48小时让创口稳定，降低沾水感染概率。
2、身体恢复状态：
身体素质好、代谢强的人，放血后修复快，24小时左右身体状态支撑洗澡；体质虚弱或有基础疾病者，修复慢，需48小时，避免抵抗力弱引发感染或不适。
拔罐放血后保持局部干燥清洁，避免搔抓；洗澡选温水淋浴，勿揉搓放血处；若洗澡后红肿、疼痛加剧，及时就医。
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